3.4 km | 00:46:06 | 13:39/km日期: 2022-12-26 20:00 - 平均心率: 80 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 13'40" / 13'42" / 13'50" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 376 / 3376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'42" | 00:27'22" |
| 3 | 13'50" | 00:41'12" |
| 3.4 | 13'04" | 00:46'07" |
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