2.1 km | 00:18:58 | 09:08/km日期: 2022-12-25 15:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 09'07" / 09'17" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 416.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 09'17" | 00:18'24" |
2.1 | 07'45" | 00:18'59" |