楊文岳 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.0 km | 01:16:58 | 07:41/km

日期: 2023-01-01 09:44 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 08'06" / 07'50" / 08'18" / 07'42" / 07'27" / 07'53" / 08'03" / 07'25" / 07'20" / 06'50" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'50"	00:15'56"
3	08'18"	00:24'14"
4	07'42"	00:31'56"
5	07'27"	00:39'23"
6	07'53"	00:47'16"
7	08'03"	00:55'19"
8	07'25"	01:02'44"
9	07'20"	01:10'04"
10	06'50"	01:16'54"
10.0	13'43"	01:16'59"

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