10.3 km | 01:05:00 | 06:20/km日期: 2022-12-26 16:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'58" / 06'52" / 06'47" / 06'44" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'12" / 05'57" / 05'39" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'52" | 00:13'50" |
| 3 | 06'47" | 00:20'37" |
| 4 | 06'44" | 00:27'21" |
| 5 | 06'06" | 00:33'27" |
| 6 | 06'06" | 00:39'33" |
| 7 | 06'09" | 00:45'42" |
| 8 | 06'12" | 00:51'54" |
| 9 | 05'57" | 00:57'51" |
| 10 | 05'39" | 01:03'30" |
| 10.3 | 05'57" | 01:05'00" |
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