3.8 km | 00:46:08 | 12:08/km日期: 2022-12-26 19:14 - 平均心率: 76 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 12'34" / 11'51" / 11'42" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'48") | 803 / 3803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'51" | 00:24'25" |
| 3 | 11'42" | 00:36'07" |
| 3.8 | 12'29" | 00:46'09" |
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