Victor Yang 2022/12/28 訓練日誌

Victor Yang 桃園
ID 3876

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Victor Yang

10.5 km | 00:55:39 | 05:18/km

日期: 2022-12-28 05:36 - 地點: Taoyuan - 天氣: Cloudy - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'05" / 05'07" / 05'35" / 05'11" / 05'16" / 05'05" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 05'23" /

中信公園2龍鳳公園

12月累積里程 : 445.60 km

ASICS VERSABLAST MX 累積 : 6378.4 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'05"	00:10'47"
3	05'07"	00:15'54"
4	05'35"	00:21'29"
5	05'11"	00:26'40"
6	05'16"	00:31'56"
7	05'05"	00:37'01"
8	05'16"	00:42'17"
9	05'26"	00:47'43"
10	05'16"	00:52'59"
10.5	05'23"	00:55'39"

朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"