黃彥良 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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2.1 km | 00:12:24 | 06:02/km

日期: 2015-11-12 21:15 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 05'57" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'08")

1000 / 1000

172 / 95

2

05'57"

(12'01")

05'55"

1003 / 2004

170 / 98

3

00'23"

(12'24")

06'57" (+01'02")

55 / 2059

114 / 125

11月累積里程 : 95.86 km

asics GT2000-2 累積 : 1477.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

吉哥, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
2.1	06'57"	00:12'24"

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