2.1 km | 00:51:18 | 24:05/km日期: 2022-12-27 06:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 4312 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 29'14" / 14'26" / 02'13" / 42'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'28" (+15'09") | 1000 / 1000 | 81 / 41 |
2 | | 14'19" | 1001 / 2001 | 105 / 66 |
3 | | 58'55" (+44'36") | 127 / 2128 | 53 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'14" | 00:29'14" |
2 | 14'26" | 00:43'40" |
3 | 02'13" | 00:45'53" |
2.1 | -6'-13" | 00:51'18" |