賴華瑋 2022/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴華瑋台中
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8.5 km | 00:51:08 | 06:00/km

日期: 2022-12-29 20:23 - 地點: 社區健身房 - 卡路里: 652 Cal

Pace: 07'58" / 06'19" / 07'52" / 07'23" / 06'52" / 07'56" / 06'59" / 07'52" / 10'00" /

台中

賴華瑋

·

慢慢跑有流汗就好了吧！

12月累積里程 : 131.03 km

361 SENSATION 4 累積 : 1418.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

賴華瑋, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'19"	00:14'17"
3	07'52"	00:22'09"
4	07'23"	00:29'32"
5	06'52"	00:36'24"
6	07'56"	00:44'20"
7	06'59"	00:51'19"
8	07'52"	00:59'11"
8.5	10'02"	01:04'23"

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