林金男 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.1 km | 00:57:51 | 05:45/km

日期: 2023-01-04 17:47 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 04'43" / 04'59" / 05'11" / 05'24" / 07'21" / 06'02" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 06'03" / 09'40" /

新北市

林金男

·

基本訓練

1月累積里程 : 62.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'59"	00:09'42"
3	05'11"	00:14'53"
4	05'24"	00:20'17"
5	07'21"	00:27'38"
6	06'02"	00:33'40"
7	05'54"	00:39'34"
8	05'48"	00:45'22"
9	05'57"	00:51'19"
10	06'03"	00:57'22"
10.1	09'39"	00:57'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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