5.2 km | 00:36:40 | 07:02/km日期: 2015-11-17 21:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 07'01" / 06'55" / 07'27" / 07'31" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.02 km 
PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'01" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 07'27" | 00:27'55" |
| 5 | 07'31" | 00:35'26" |
| 5.2 | 06'08" | 00:36'41" |
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