7.0 km | 00:37:31 | 05:19/km日期: 2015-11-12 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 6476 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 04'41" / 04'51" / 06'02" / 05'02" / 05'48" / 05'21" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'42") | 1004 / 1004 | 186 / 99 |
| 2 | | 04'41" | 1008 / 2013 | 188 / 113 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 3020 | 187 / 112 |
| 4 | | 06'01" (+01'20") | 1000 / 4020 | 132 / 125 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1008 / 5028 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'41" (+01'00") | 1009 / 6038 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'35") | 1003 / 7042 | 172 / 110 |
| 8 | | 07'26" (+02'45") | 47 / 7089 | 137 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
453.77 km 
Y拖 紅色 累積 :
130.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'41" | 00:10'06" |
| 3 | 04'51" | 00:14'57" |
| 4 | 06'02" | 00:20'59" |
| 5 | 05'02" | 00:26'01" |
| 6 | 05'48" | 00:31'49" |
| 7 | 05'21" | 00:37'10" |
| 7.0 | 07'26" | 00:37'31" |
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