6.2 km | 00:41:13 | 06:38/km日期: 2015-11-17 19:44 - 總爬升: 297 m - 地點: 捷運土城站 - 天氣: 可 - 平均心率: 172 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'43" / 07'19" / 07'31" / 06'38" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.95 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'43" | 00:18'50" |
| 4 | 07'19" | 00:26'09" |
| 5 | 07'31" | 00:33'40" |
| 6 | 06'38" | 00:40'18" |
| 6.2 | 04'34" | 00:41'13" |
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