10.1 km | 00:52:33 | 05:11/km日期: 2023-01-03 05:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 05'03" / 05'14" / 05'06" / 05'19" / 05'09" / 05'17" / 05'08" / 05'18" / 05'06" / 05'17" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.21 km 
HOKA ONE ONE Mach 4 累積 :
2744.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'14" | 00:10'17" |
3 | 05'06" | 00:15'23" |
4 | 05'19" | 00:20'42" |
5 | 05'09" | 00:25'51" |
6 | 05'17" | 00:31'08" |
7 | 05'08" | 00:36'16" |
8 | 05'18" | 00:41'34" |
9 | 05'06" | 00:46'40" |
10 | 05'17" | 00:51'57" |
10.1 | 05'21" | 00:52'33" |