8.1 km | 00:48:34 | 06:00/km日期: 2022-12-26 19:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'01" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 06'00" | 00:24'02" |
| 5 | 06'00" | 00:30'02" |
| 6 | 05'58" | 00:36'00" |
| 7 | 06'05" | 00:42'05" |
| 8 | 06'01" | 00:48'06" |
| 8.1 | 05'37" | 00:48'33" |
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