5.7 km | 01:10:52 | 12:27/km日期: 2023-01-02 06:43 - 平均心率: 103 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 14'48" / 12'11" / 12'18" / 12'00" / 11'22" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'46" (+03'21") | 1001 / 1001 | 91 / 74 |
| 2 | | 12'12" (+00'47") | 1000 / 2001 | 106 / 77 |
| 3 | | 12'19" (+00'54") | 1000 / 3002 | 101 / 79 |
| 4 | | 12'01" (+00'36") | 1000 / 4002 | 106 / 78 |
| 5 | | 11'25" | 1000 / 5002 | 103 / 84 |
| 6 | | 11'42" (+00'17") | 688 / 5690 | 107 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 307.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 12'11" | 00:26'59" |
| 3 | 12'18" | 00:39'17" |
| 4 | 12'00" | 00:51'17" |
| 5 | 11'22" | 01:02'39" |
| 5.7 | 11'53" | 01:10'52" |
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