尤怪 2012/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

尤怪新竹
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15.6 km | 01:27:32 | 05:35/km

日期: 2012-05-27 05:59 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 05'13" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'16" / 05'14" / 05'04" / 05'22" / 05'31" / 05'21" / 05'14" / 05'25" / 05'41" / 05'53" / 05'36" / 02'08" /

由於比較晚跑，所以一起跑就可以用較快的配速來跑，但體力消耗得自然也比較快，十公里以後就已有點吃力，12km 後則有點力不從心，到後面是勉強拖著回來的。

5月累積里程 : 118.18 km

GPX 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, Nick 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'13"	00:10'00"
3	05'31"	00:15'31"
4	05'30"	00:21'01"
5	05'32"	00:26'33"
6	05'16"	00:31'49"
7	05'14"	00:37'03"
8	05'04"	00:42'07"
9	05'22"	00:47'29"
10	05'31"	00:53'00"
11	05'21"	00:58'21"
12	05'14"	01:03'35"
13	05'25"	01:09'00"
14	05'41"	01:14'41"
15	05'53"	01:20'34"
16	05'36"	01:26'10"
16.2	05'42"	01:27'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"