2.0 km | 00:11:19 | 05:37/km日期: 2023-01-05 16:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'39" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'48" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.53 km Nike VAPORFLY NEXT% 茲茲 累積 :
381.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'39" | 00:11'17" |
2.0 | 04'34" | 00:11'19" |