spencer 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
ID 223757

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5.1 km | 00:32:14 | 06:21/km

日期: 2015-11-18 22:25 - 地點: 廍子公園 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 06'27" / 06'09" / 05'54" / 06'17" / 05'57" /

距離路跑

11月累積里程 : 47.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡忠錦, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'27"	00:13'28"
3	06'09"	00:19'37"
4	05'54"	00:25'31"
5	06'17"	00:31'48"
5.1	06'20"	00:32'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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