3.5 km | 00:27:07 | 07:45/km日期: 2023-01-04 21:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'32" / 06'52" / 06'30" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+06'07") | 494 / 3494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'52" | 00:14'24" |
| 3 | 06'30" | 00:20'54" |
| 3.5 | 12'35" | 00:27'08" |
留言 
