2.0 km | 00:27:58 | 13:48/km日期: 2023-01-04 10:14 - 平均心率: 109 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 03'03" / 11'30" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 25 / 2025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 11'30" | 00:14'33" |
| 2.0 | 10'15" | 00:14'49" |
留言 
