5.3 km | 00:26:12 | 04:58/km日期: 2023-01-06 06:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'10" / 05'12" / 04'55" / 04'44" / 04'52" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'23") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 04'55" | 00:15'17" |
| 4 | 04'44" | 00:20'01" |
| 5 | 04'52" | 00:24'53" |
| 5.3 | 05'05" | 00:26'13" |
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