吳禹平(新竹路跑社) 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

12.9 km | 01:11:28 | 05:32/km

日期: 2015-11-18 15:53 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'10" / 05'27" / 05'23" / 05'07" / 05'29" / 05'19" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'51" / 06'02" /

11月累積里程 : 258.00 km

ASICS TARTHE KAINOS 累積 : 1571.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yahui, 陳燕秋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'10"	00:17'01"
4	05'27"	00:22'28"
5	05'23"	00:27'51"
6	05'07"	00:32'58"
7	05'29"	00:38'27"
8	05'19"	00:43'46"
9	05'28"	00:49'14"
10	05'30"	00:54'44"
11	05'34"	01:00'18"
12	05'51"	01:06'09"
12.9	06'01"	01:11'28"

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