陳勇志 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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15.2 km | 01:20:11 | 05:17/km

日期: 2015-11-16 17:00 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'24" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 03'42" /

11月累積里程 : 105.13 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 1183.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張秀雲和 HONG JIN-YONG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'13"	00:10'33"
3	05'15"	00:15'48"
4	05'14"	00:21'02"
5	05'14"	00:26'16"
6	05'24"	00:31'40"
7	05'28"	00:37'08"
8	05'16"	00:42'24"
9	05'16"	00:47'40"
10	05'24"	00:53'04"
11	05'24"	00:58'28"
12	05'16"	01:03'44"
13	05'20"	01:09'04"
14	05'16"	01:14'20"
15	05'12"	01:19'32"
15.2	03'42"	01:20'11"

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成績 : 01:07:05

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