8.0 km | 00:45:04 | 05:37/km日期: 2015-11-16 16:47 - 平均心率: 75 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'26" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'24" (+00'18") | 1012 / 2013 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3014 |
| 4 | | 05'40" (+00'34") | 1006 / 4020 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1002 / 5022 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1002 / 6024 |
| 7 | | 05'45" (+00'39") | 1012 / 7036 |
| 8 | | 05'50" (+00'44") | 1010 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 05'42" | 00:21'38" |
| 5 | 05'38" | 00:27'16" |
| 6 | 05'48" | 00:33'04" |
| 7 | 05'44" | 00:38'48" |
| 8 | 05'49" | 00:44'37" |
| 8.0 | 23'41" | 00:45'04" |
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