6.0 km | 00:36:18 | 06:00/km日期: 2023-01-08 06:18 - 平均心率: 95 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 05'43" / 05'48" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'39") | 1001 / 1001 | 185 / 84 |
2 | | 06'07" (+00'25") | 1001 / 2003 | 189 / 86 |
3 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 3005 | 191 / 86 |
4 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 4008 | 191 / 87 |
5 | | 05'42" | 1002 / 5010 | 192 / 91 |
6 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 6013 | 191 / 90 |
7 | | 06'14" (+00'32") | 37 / 6051 | 188 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
464.82 km asics TARTHEREDGE 2 (2) 累積 :
1503.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'08" | 00:12'29" |
3 | 06'04" | 00:18'33" |
4 | 05'59" | 00:24'32" |
5 | 05'43" | 00:30'15" |
6 | 05'48" | 00:36'03" |
6.0 | 06'41" | 00:36'18" |