羅吉偉 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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5.2 km | 00:30:13 | 05:47/km

日期: 2015-11-17 19:58 - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 06'20" / 06'04" / 04'52" / 04'40" / 04'47" /

感謝各位夥伴一起練跑(歐歐錦漢承翰建宏志仁家華)

11月累積里程 : 237.29 km

New balance MT350 OG3 累積 : 1171.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

傅振源, 澤陳和其他 158 人說推

·

觀看另 1 則留言

羅吉偉 @世豪兄早安我會努力謝謝鼓勵

2015-11-18 06:08 ·

1 個人推

George Bye Liy 厲害的偉哥。。。

2015-11-18 07:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'20"	00:13'36"
3	06'04"	00:19'40"
4	04'52"	00:24'32"
5	04'40"	00:29'12"
5.2	04'47"	00:30'13"

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