2.1 km | 00:21:57 | 10:13/km日期: 2023-01-12 07:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 49 cm
Pace: 10'01" / 11'08" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" | 402 / 402 | 189 / 62 |
2 | | 09'24" (+01'01") | 407 / 810 | 193 / 54 |
3 | | 13'48" (+05'25") | 408 / 1218 | 202 / 35 |
4 | | 08'58" (+00'35") | 402 / 1621 | 192 / 57 |
5 | | 11'30" (+03'07") | 408 / 2029 | 208 / 41 |
6 | | 05'18" | 147 / 2177 | 176 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.58 km asics hyper speed 2 累積 :
822.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 11'08" | 00:21'09" |
2.1 | 05'24" | 00:21'57" |