9.6 km | 01:07:17 | 07:02/km日期: 2023-01-08 20:39 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 12406 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'18" / 07'52" / 06'13" / 08'12" / 09'10" / 05'47" / 06'55" / 06'00" / 06'50" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 404 / 404 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'48" (+01'14") | 404 / 808 | 178 / 82 |
| 3 | | 08'14" (+02'40") | 408 / 1217 | 187 / 64 |
| 4 | | 06'42" (+01'08") | 407 / 1625 | 182 / 81 |
| 5 | | 07'32" (+01'58") | 402 / 2027 | 191 / 69 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 407 / 2435 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+00'17") | 407 / 2842 | 176 / 96 |
| 8 | | 07'30" (+01'56") | 404 / 3246 | 188 / 70 |
| 9 | | 06'49" (+01'15") | 403 / 3649 | 184 / 79 |
| 10 | | 09'39" (+04'05") | 401 / 4051 | 197 / 52 |
| 11 | | 09'09" (+03'35") | 405 / 4456 | 196 / 55 |
| 12 | | 07'48" (+02'14") | 403 / 4860 | 173 / 73 |
| 13 | | 08'50" (+03'16") | 405 / 5266 | 197 / 57 |
| 14 | | 05'37" (+00'03") | 400 / 5666 | 175 / 101 |
| 15 | | 05'40" (+00'06") | 405 / 6071 | 174 / 100 |
| 16 | | 05'48" (+00'14") | 407 / 6479 | 176 / 97 |
| 17 | | 06'52" (+01'18") | 400 / 6879 | 184 / 79 |
| 18 | | 07'53" (+02'19") | 401 / 7281 | 193 / 65 |
| 19 | | 05'34" | 403 / 7684 | 178 / 100 |
| 20 | | 05'54" (+00'20") | 408 / 8092 | 176 / 95 |
| 21 | | 06'00" (+00'26") | 402 / 8495 | 179 / 92 |
| 22 | | 05'37" (+00'03") | 402 / 8898 | 175 / 101 |
| 23 | | 08'03" (+02'29") | 401 / 9299 | 192 / 64 |
| 24 | | 08'00" (+02'26") | 351 / 9650 | 188 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.58 km 
asics hyper speed 2 累積 :
822.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'52" | 00:14'10" |
| 3 | 06'13" | 00:20'23" |
| 4 | 08'12" | 00:28'35" |
| 5 | 09'10" | 00:37'45" |
| 6 | 05'47" | 00:43'32" |
| 7 | 06'55" | 00:50'27" |
| 8 | 06'00" | 00:56'27" |
| 9 | 06'50" | 01:03'17" |
| 9.6 | 07'15" | 01:07'17" |
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