6.3 km | 00:46:02 | 07:17/km日期: 2015-11-18 19:59 - 地點: 超小梅 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 05'39" / 05'51" / 05'09" / 14'35" / 11'13" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 6309 / 6309 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 6309 |
今晚不順,感謝明佑,錦漢,吉偉. 歐歐,芸均 陪跑
倒數中.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.94 km 
MIZUNO WAVE Rider 17（644換底） 累積 :
914.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'39" | 00:13'18" |
| 3 | 05'51" | 00:19'09" |
| 4 | 05'09" | 00:24'18" |
| 5 | 14'35" | 00:38'53" |
| 6 | 11'13" | 00:50'06" |
| 6.3 | 12'52" | 00:54'05" |
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