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陳思樺
高雄
ID 109687
68 位追隨者
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陳思樺
29.0 km
|
03:32:09
|
07:18/km
|
第15半馬
2015第三屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2015-11-22
成績
03:32:09
總名次
635 / 2249
分組名次
43 / 335
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'51")
00:30'51"
01:03'59"
10 km
(01:03'59")
00:33'08" (+02'17")
15 km
(01:37'14")
00:33'15" (+02'24")
01:08'01" (+04'02")
20 km
(02:12'00")
00:34'46" (+03'55")
25 km
(02:44'21")
00:32'21" (+01'30")
00:00'00"
Finish
(03:32:09)
日期:
2015-11-22 06:35
-
總爬升:
428 m
-
卡路里:
1316 Cal
-
總步數:
30342
-
平均步頻:
156
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'10"
(06'10")
06'09" (+00'23")
1000 / 1000
174 / 92
2
06'24"
(12'34")
06'19" (+00'33")
1010 / 2011
171 / 91
3
06'06"
(18'40")
06'08" (+00'22")
994 / 3005
177 / 91
4
06'10"
(24'50")
06'10" (+00'24")
999 / 4005
177 / 91
5
06'05"
(30'55")
06'04" (+00'18")
1002 / 5007
177 / 92
展開計圈分析
6
06'44"
(37'39")
06'45" (+00'59")
996 / 6004
176 / 83
7
06'58"
(44'37")
06'54" (+01'08")
1008 / 7013
172 / 84
8
05'50"
(50'27")
05'52" (+00'06")
993 / 8006
182 / 93
9
06'30"
(56'57")
06'29" (+00'43")
1000 / 9007
176 / 87
10
07'25"
(01:04'22")
07'23" (+01'37")
1002 / 10010
156 / 86
11
06'30"
(01:10'52")
06'31" (+00'45")
996 / 11007
178 / 85
12
06'29"
(01:17'21")
06'30" (+00'44")
996 / 12004
164 / 93
13
06'51"
(01:24'12")
06'48" (+01'02")
1005 / 13009
169 / 86
14
06'24"
(01:30'36")
06'27" (+00'41")
990 / 14000
179 / 86
15
07'28"
(01:38'04")
07'27" (+01'41")
1000 / 15000
166 / 80
16
08'58"
(01:47'02")
08'56" (+03'10")
1002 / 16003
127 / 87
17
05'48"
(01:52'50")
05'48" (+00'02")
997 / 17001
188 / 91
18
05'56"
(01:58'46")
05'53" (+00'07")
1006 / 18007
179 / 94
19
07'05"
(02:05'51")
07'06" (+01'20")
995 / 19003
151 / 93
20
07'28"
(02:13'19")
07'24" (+01'38")
1007 / 20010
145 / 92
21
07'16"
(02:20'35")
07'18" (+01'32")
994 / 21005
153 / 89
22
07'17"
(02:27'52")
07'18" (+01'32")
995 / 22000
152 / 89
23
06'03"
(02:33'55")
06'01" (+00'15")
1003 / 23004
186 / 89
24
05'48"
(02:39'43")
05'46"
1004 / 24009
183 / 94
25
07'44"
(02:47'27")
07'47" (+02'01")
991 / 25000
105 / 122
26
08'37"
(02:56'04")
08'36" (+02'50")
1000 / 26001
121 / 95
27
09'15"
(03:05'19")
09'14" (+03'28")
1000 / 27001
58 / 185
28
07'39"
(03:12'58")
07'36" (+01'50")
1005 / 28006
124 / 105
29
00'44"
(03:13'42")
06'06" (+00'20")
119 / 28126
177 / 92
高雄
陳
思樺
Ryuichi 樂福哥
說推
·
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高雄
陳
思樺
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高雄
陳
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11月累積里程 :
127.43 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
珊綾
和其他
12
人說推
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觀看另 3 則留言
聰哥
恭喜漂亮完賽,贊啦!
2015-11-22 12:20 ·
周佳慧
思樺:恭喜完賽唷!
2015-11-22 15:22 ·
jaschoung
恭喜順利完賽~
2015-11-22 18:17 ·
珊綾
太厲害了~~
2015-11-23 07:49 ·
陳思樺
謝謝大哥姊啦!下次一起參加,風景真的很美
2015-11-23 22:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
06'20"
00:12'30"
3
06'10"
00:18'40"
4
06'10"
00:24'50"
5
06'01"
00:30'51"
6
06'48"
00:37'39"
7
06'48"
00:44'27"
8
05'51"
00:50'18"
9
06'29"
00:56'47"
10
07'12"
01:03'59"
11
06'33"
01:10'32"
12
06'14"
01:16'46"
13
06'55"
01:23'41"
14
06'20"
01:30'01"
15
07'13"
01:37'14"
16
07'44"
01:44'58"
17
06'52"
01:51'50"
18
05'50"
01:57'40"
19
06'57"
02:04'37"
20
07'23"
02:12'00"
21
07'18"
02:19'18"
22
06'58"
02:26'16"
23
05'32"
02:31'48"
24
05'30"
02:37'18"
25
07'03"
02:44'21"
26
07'17"
02:51'38"
27
08'28"
03:00'06"
28
09'07"
03:09'13"
28.1
34'58"
03:13'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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