6.0 km | 00:38:31 | 06:22/km日期: 2023-01-13 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 06'25" / 06'34" / 06'28" / 06'18" / 06'17" / 06'16" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" | 38 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.86 km 母子鱷魚 3G40NB 累積 :
1010.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'34" | 00:12'59" |
3 | 06'28" | 00:19'27" |
4 | 06'18" | 00:25'45" |
5 | 06'17" | 00:32'02" |
6 | 06'16" | 00:38'18" |
6.0 | 06'05" | 00:38'32" |