10.6 km | 01:27:31 | 08:13/km日期: 2023-01-28 15:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 01'27" / 09'06" / 08'29" / 06'40" / 06'41" / 08'17" / 08'19" / 14'13" / 10'24" / 08'43" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+05'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+05'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'42" (+03'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+03'48") | 649 / 10649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 09'06" | 00:10'33" |
| 3 | 08'29" | 00:19'02" |
| 4 | 06'40" | 00:25'42" |
| 5 | 06'41" | 00:32'23" |
| 6 | 08'17" | 00:40'40" |
| 7 | 08'19" | 00:48'59" |
| 8 | 14'13" | 01:03'12" |
| 9 | 10'24" | 01:13'36" |
| 10 | 08'43" | 01:22'19" |
| 10.6 | 08'49" | 01:28'03" |
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