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    CHIEN CHIH 台南
    ID 52118
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CHIEN CHIH 
    恭喜破PB
    22.0 km | 01:59:56 | 05:27/km | 第9半馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績01:59:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km
    官方證書
    CHIEN CHIH

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'30")
    		00:29'30" (+01'02")00:58'24" (+01'14")
    10 km(00:58'24")
    		00:28'54" (+00'26")
    15 km(01:26'52")
    		00:28'28"00:57'10"
    20 km(01:55'34")
    		00:28'42" (+00'14")
    Finish(01:59:56)

    日期: 2015-11-22 06:46 - 卡路里: 1488 Cal - 總步數: 21450 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'09" (+00'49")1000 / 1000180 / 89
    2
    06'14"  (12'24")
    		06'10" (+00'50")1008 / 2008178 / 90
    3
    05'41"  (18'05")
    		05'38" (+00'18")1006 / 3015180 / 98
    4
    05'44"  (23'49")
    		05'43" (+00'23")1000 / 4015179 / 97
    5
    05'44"  (29'33")
    		05'41" (+00'21")1006 / 5021179 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (35'13")
    		05'39" (+00'19")1000 / 6022180 / 97
    7
    05'43"  (40'56")
    		05'42" (+00'22")1000 / 7023179 / 97
    8
    05'57"  (46'53")
    		05'57" (+00'37")1000 / 8023175 / 95
    9
    05'50"  (52'43")
    		05'48" (+00'28")1004 / 9027178 / 96
    10
    05'44"  (58'27")
    		05'42" (+00'22")1005 / 10033180 / 97
    11
    05'40"  (01:04'07")
    		05'37" (+00'17")1007 / 11040182 / 97
    12
    05'43"  (01:09'50")
    		05'40" (+00'20")1006 / 12046182 / 96
    13
    05'50"  (01:15'40")
    		05'47" (+00'27")1007 / 13054171 / 100
    14
    05'21"  (01:21'01")
    		05'20"1000 / 14055182 / 102
    15
    05'54"  (01:26'55")
    		05'52" (+00'32")1003 / 15058168 / 100
    16
    05'37"  (01:32'32")
    		05'35" (+00'15")1003 / 16061182 / 98
    17
    05'59"  (01:38'31")
    		05'58" (+00'38")1000 / 17062166 / 100
    18
    05'36"  (01:44'07")
    		05'33" (+00'13")1006 / 18069185 / 97
    19
    05'56"  (01:50'03")
    		05'54" (+00'34")1004 / 19073174 / 97
    20
    05'37"  (01:55'40")
    		05'35" (+00'15")1004 / 20078184 / 96
    21
    04'16"  (01:59'56")
    		05'19" 801 / 20880186 / 100

    屏東國道超半馬完賽，聽說好像不足21K。。。

    賽前宣言: 關門前回來就好
    11月累積里程 : 110.81 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 599.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    陳榮興, 梁澤鈞 和其他 2 人說推
    · 留言
    Chris 恭喜順利亮麗完賽！
    2015-11-22 13:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'11"00:12'21"
    305'41"00:18'02"
    405'47"00:23'49"
    505'41"00:29'30"
    605'43"00:35'13"
    705'43"00:40'56"
    805'57"00:46'53"
    905'47"00:52'40"
    1005'44"00:58'24"
    1105'37"01:04'01"
    1205'46"01:09'47"
    1305'47"01:15'34"
    1405'24"01:20'58"
    1505'54"01:26'52"
    1605'37"01:32'29"
    1705'59"01:38'28"
    1805'33"01:44'01"
    1905'55"01:49'56"
    2005'38"01:55'34"
    20.805'26"01:59'56"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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