spencer 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

spencer 台中
ID 223757

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5.1 km | 00:29:47 | 05:52/km

日期: 2015-11-29 22:03 - 地點: 廍子公園 - 天氣: 凉 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'58" / 06'05" / 05'48" / 05'39" / 05'51" / 06'40" /

距離路跑

11月累積里程 : 47.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 461.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'05"	00:12'03"
3	05'48"	00:17'51"
4	05'39"	00:23'30"
5	05'51"	00:29'21"
5.1	06'22"	00:29'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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