2.3 km | 00:11:38 | 05:07/km日期: 2015-11-20 19:40 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'04" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'12" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'05" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'52" | 265 / 2265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.55 km 
ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
484.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 2.3 | 04'53" | 00:11'39" |
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