6.5 km | 01:03:26 | 09:45/km日期: 2023-01-14 16:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'06" / 10'00" / 14'09" / 09'56" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 5 | | 13'56" (+07'50") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 13'18" (+07'12") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 14'17" (+08'11") | 1000 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.81 km 
NIKE FLY 4 累積 :
425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 10'00" | 00:28'42" |
| 5 | 14'09" | 00:42'51" |
| 6 | 09'56" | 00:52'47" |
| 6.5 | 21'15" | 01:03'27" |
留言 
展開計圈分析
