5.0 km | 00:57:41 | 11:32/km日期: 2023-01-16 20:21 - 平均心率: 66 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'37" / 11'32" / 11'39" / 10'55" / 10'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.50 km 
小強剋星 不二神拖 累積 :
213.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'32" | 00:24'09" |
| 3 | 11'39" | 00:35'48" |
| 4 | 10'55" | 00:46'43" |
| 5 | 10'57" | 00:57'40" |
| 5.0 | 08'32" | 00:57'42" |
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