10.3 km | 00:56:23 | 05:28/km日期: 2023-01-18 22:19 - 平均心率: 174 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'37" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'40" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 387.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'37" | 00:16'42" |
| 4 | 05'28" | 00:22'10" |
| 5 | 05'36" | 00:27'46" |
| 6 | 05'24" | 00:33'10" |
| 7 | 05'40" | 00:38'50" |
| 8 | 05'12" | 00:44'02" |
| 9 | 05'24" | 00:49'26" |
| 10 | 05'20" | 00:54'46" |
| 10.3 | 05'15" | 00:56'23" |
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