6.1 km | 01:26:41 | 14:08/km日期: 2023-02-17 16:29 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 13'53" / 13'28" / 14'43" / 15'04" / 15'16" / 13'14" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'42" (+01'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'03" (+02'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'17" (+02'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'42" | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'53" | 00:13'53" |
2 | 13'28" | 00:27'21" |
3 | 14'43" | 00:42'04" |
4 | 15'04" | 00:57'08" |
5 | 15'16" | 01:12'24" |
6 | 13'14" | 01:25'38" |
6.1 | 08'27" | 01:26'43" |