14.6 km | 01:27:25 | 06:00/km日期: 2015-11-21 06:08 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'23" / 05'44" / 06'16" / 06'50" / 07'08" / 07'18" / 06'17" / 05'39" / 05'23" / 05'57" / 06'00" / 04'53" / 05'25" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.59 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2261.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'23" | 00:11'10" |
| 3 | 05'44" | 00:16'54" |
| 4 | 06'16" | 00:23'10" |
| 5 | 06'50" | 00:30'00" |
| 6 | 07'08" | 00:37'08" |
| 7 | 07'18" | 00:44'26" |
| 8 | 06'17" | 00:50'43" |
| 9 | 05'39" | 00:56'22" |
| 10 | 05'23" | 01:01'45" |
| 11 | 05'57" | 01:07'42" |
| 12 | 06'00" | 01:13'42" |
| 13 | 04'53" | 01:18'35" |
| 14 | 05'25" | 01:24'00" |
| 14.6 | 06'07" | 01:27'25" |
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