陳彥夫 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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9.0 km | 00:49:47 | 05:31/km

第三屆岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2015-11-22
成績	00:49:47
總名次	243 / 4352
分組名次	215 / 2144
平均速度	05:31/km

日期: 2015-11-22 06:30 - 地點: 台中市 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'19")

995 / 995

2

05'29"

(11'11")

05'27" (+00'03")

1006 / 2001

3

05'56"

(17'07")

05'58" (+00'34")

992 / 2994

4

06'03"

(23'10")

06'02" (+00'38")

1001 / 3996

5

05'56"

(29'06")

05'55" (+00'31")

1000 / 4996

展開計圈分析

苗栗

陳彥夫

·

苗栗

陳彥夫

·

岱宇台中國際馬拉松～勇腳挑戰組9km健康完賽,超過萬人的賽事,雖然賽前右腳膝蓋稍有不適,還是達到預定目標.

賽前宣言: go

11月累積里程 : 136.53 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

賴大榮, 涂允緁和其他 9 人說推

·

徐少甫恭喜完賽^^

2015-11-22 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'24"	00:11'11"
3	06'02"	00:17'13"
4	06'03"	00:23'16"
5	05'55"	00:29'11"
6	06'13"	00:35'24"
7	05'46"	00:41'10"
8	05'22"	00:46'32"
8.5	05'32"	00:49'33"

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