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 |  10.8 km | 01:05:34 | 06:04/km日期: 2013-07-06 23:42 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 41 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 05'09" / 05'24" / 05'37" / 05'42" / 05'54" / 05'56" / 06'03" / 06'09" / 06'06" / 07'58" / 06'58" / 幾天的養肥教育.讓今天晚上自覺發現應該跑個步吧..一開始熱身就來個50個扶地脡身...前4圈順順的跑..但是第三輪開始就有點吃力了..到第6圈過後甘脆來個赤腳跑.就這樣赤腳跑快1600M...累計七月份27.6K..年度848.0k
7月累積里程 : 155.79 km  Adidas adiPRENE 累積 : 595.7 kmXT 上傳 | 11 years ago
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