6.0 km | 01:38:15 | 16:30/km日期: 2015-11-21 18:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 17'56" / 13'46" / 13'18" / 12'27" / 24'47" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'46" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'46" (+12'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+04'22") | 952 / 5952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'56" | 00:17'56" |
| 2 | 13'46" | 00:31'42" |
| 3 | 13'18" | 00:45'00" |
| 4 | 12'27" | 00:57'27" |
| 5 | 24'47" | 01:22'14" |
| 6.0 | 16'49" | 01:38'16" |
留言 
