陳裕隆 2013/07/03 訓練日誌

陳裕隆台中
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陳裕隆

10.1 km | 00:53:51 | 05:20/km

日期: 2013-07-03 04:59 - 地點: 老地方 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'39" / 05'16" / 05'35" / 05'31" / 05'14" / 05'27" / 05'09" / 05'03" / 03'02" /

很累！！跑不動了

7月累積里程 : 224.03 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'39"	00:16'19"
4	05'16"	00:21'35"
5	05'35"	00:27'10"
6	05'31"	00:32'41"
7	05'14"	00:37'55"
8	05'27"	00:43'22"
9	05'09"	00:48'31"
10	05'03"	00:53'34"
10.1	03'00"	00:53'51"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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