4.1 km | 00:26:37 | 06:28/km日期: 2023-01-16 06:13 - 平均心率: 174 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 00'10" / 05'42" / 05'24" / 05'17" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+04'37") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 05'42" | 00:05'52" |
| 3 | 05'24" | 00:11'16" |
| 4 | 05'17" | 00:16'33" |
| 4.1 | 09'54" | 00:17'37" |
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