7.3 km | 01:27:17 | 11:53/km日期: 2015-11-23 19:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 09'51" / 21'36" / 07'40" / 07'37" / 08'37" / 07'00" / 14'18" / 31'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'35" (+14'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'17" (+07'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'44" (+24'44") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 21'36" | 00:31'27" |
| 3 | 07'40" | 00:39'07" |
| 4 | 07'37" | 00:46'44" |
| 5 | 08'37" | 00:55'21" |
| 6 | 07'00" | 01:02'21" |
| 7 | 14'18" | 01:16'39" |
| 7.3 | 31'44" | 01:27'21" |
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