algebra0001 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.3 km | 00:35:00 | 10:35/km

日期: 2015-11-22 17:11 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 10'32" / 09'32" / 02'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'31" (+01'03")

988 / 988

2

09'29"

(19'53")

09'28"

1000 / 1989

3

00'59"

(20'52")

09'20"

105 / 2094

忙著整理家哩，也順便把日誌補上去，看看還有點時間，來去動動，GPS剛開始還罷工了一下呢，呵呵！
突然被一位小女生叫住，問我平常練習速度與比賽速度差那麼多的因素，這個問題好多人都問過了，老實說，我也不知道，小妹說是腎上腺的關係，其實，我應該說我知道，因為平常的我是在等著，等著，等著
309

11月累積里程 : 700.50 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

陳志宏, 李成國和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'32"	00:20'04"
2.1	08'28"	00:20'52"

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成績 : 01:07:05

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