Kayo Tsai 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
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14.1 km | 01:37:20 | 06:53/km

日期: 2015-11-22 06:10 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'39" / 07'10" / 07'15" / 07'27" / 07'00" / 06'26" / 10'50" / 06'44" / 06'57" / 09'30" / 06'57" / 11'59" / 06'35" / 12'12" / 06'32" /

高雄

Kayo Tsai

·

一群人早起運動的概念！

11月累積里程 : 151.30 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 611.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

tina-chuang, 陳秀珠和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'10"	00:14'49"
3	07'15"	00:22'04"
4	07'27"	00:29'31"
5	07'00"	00:36'31"
6	06'26"	00:42'57"
7	10'50"	00:53'47"
8	06'44"	01:00'31"
9	06'57"	01:07'28"
10	09'30"	01:16'58"
11	06'57"	01:23'55"
12	11'59"	01:35'54"
13	06'35"	01:42'29"
14	12'12"	01:54'41"
14.1	06'33"	01:55'36"

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