一_一ya 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.3 km | 01:16:17 | 04:59/km

日期: 2015-11-23 17:34 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'44" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 05'36" / 05'52" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'52" / 04'32" / 04'16" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'29" /

11月累積里程 : 412.09 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Zifei Chien, 陳賢德和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	04'48"	00:20'32"
5	05'36"	00:26'08"
6	05'52"	00:32'00"
7	05'16"	00:37'16"
8	05'12"	00:42'28"
9	05'04"	00:47'32"
10	04'52"	00:52'24"
11	04'32"	00:56'56"
12	04'16"	01:01'12"
13	04'32"	01:05'44"
14	04'32"	01:10'16"
15	04'40"	01:14'56"
15.3	04'28"	01:16'17"

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